1．お茶・生け花講座（毎月2回）
　　問い合わせ
　　　堺市障害施策推進課
　　　電話 072-228-7818　ファックス 072-228-8918
　　　※受講者募集毎年4月頃

2．身だしなみ講座（毎月4回）
　　問い合わせ
　　　堺市障害施策推進課
　　　電話 072-228-7818　ファックス 072-228-8918
　　　※受講者募集毎年4月頃

3．音声パソコン初心者講習会
　　問合わせ先
　　　堺市立健康福祉プラザ視覚聴覚障害者センター
　　　電話 072-275-5024　ファックス 072-243-2222

4．点字読み方初心者講習会
　　教材を利用して点字の触り方・読み方を中心に学ぶ
　　問合わせ先
　　　堺市立健康福祉プラザ視覚聴覚障害者センター
　　　電話 072-275-5024　ファックス 072-243-2222

5．白杖操作初心者講習会
　　白杖の選定、持ち方、基本的な操作
　　問合わせ先
　　　堺市立健康福祉プラザ視覚聴覚障害者センター
　　　電話 072-275-5024　ファックス 072-243-2222

6．見えない見えにくい人のための交流サロン
　　スポーツ体験等を中心にした交流会（家族や支援者も参加可）
　　問合わせ先
　　　堺市立健康福祉プラザ視覚聴覚障害者センター
　　　電話 072-275-5024　ファックス 072-243-2222
ここまで

※実際に利用の際は、事前に各クラブに問い合わせてください

●陸上競技／江東区・渋谷区

　エーシー キタ（ＡＣ ＫＩＴＡ）
　https://ac-kita.jimdo.com
　　場所　代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
　　　　　夢の島競技場ほか都内競技場
　　会費　必要
　　種目　陸上競技
　　対象　移動・着脱・トイレ・スポーツ活動が一人でできる人
　　電話　090-9744-4665
　　メール　dodaphone324＠gmail.com

　認定特定非営利活動法人日本盲人マラソン協会
　http://jbma.or.jp/
　　場所　都立代々木公園
　　会費　必要
　　種目　ランニング・ウォーキング
　　対象　介助者と一緒でも公園まで往復可能な人
　　電話　03-3814-3229
　　メール　info@jbma.or.jp

　特定非営利活動法人シオヤレクリエーションクラブ
　http://src-first-hp.jimdo.com
　　場所　夢の島競技場・東京体育館内陸上競技場ほか他都内競技場
　　　　　千葉ポートパーク芝生広場・戸田市スポーツセンター陸上競技場ほか
　　会費　必要
　　種目　陸上競技
　　対象　介助の有無にかかわらず参加可
　　電話　090−3540−6081
　　メール　office＠src408.com

●水泳・水中運動／中央区・江東区・葛飾区・都外(東京都近県)

　スイムラン
　http://www.swimrun.info/
　　場所　東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県、および近隣エリアの
　　　　　小中学校（支援学校含む）および児童施設
　　会費　必要
　　種目　水泳・競技水泳・水泳療育・救助水泳・水泳リハビリおよび各種水泳教室
　　対象　誰でも
　　電話　080-5674-8436
　　メール　mail@swimrun.info

●体操／北区

　変股クラブ／ストレッチ体操
　　場所　東京都障害者総合スポーツセンター
　　会費　
　　種目　ストレッチ体操（股関節周辺の筋肉の柔軟）
　　対象　介助者や保護者同伴で参加可能
　　電話　090-2656-9307

●多種目／練馬区

　NPO法人スポーツクラブホワイエ上石神井
　http://nerimassc.gr.jp/ssckami/
　　場所　練馬区上石神井体育館アリーナ
　　会費　必要
　　種目　水泳・水中ウォーク・フットサル・ソフトバレー・卓球・剣道
　　　　　バドミントン・健康体操・親子体操・ウォーキング
　　対象　移動・着脱・トイレ・スポーツ活動が一人でできる人
　　電話　03-3929-8100
　　メール　ssc-kamishakujii@nerimassc.gr.jp
ここまで